por Susan Cruzalegui | Dic 30, 2023 | Personal Coaching
Siempre que está terminando el año nos ponemos a reflexionar y nos damos cuenta que mucho de los propósitos que nos pusimos al comienzo del año no lo logramos cumplir, sentimos que el año pasó tan rápido y comenzamos a ponerle la culpa al trabajo, a los hijos, al...
por Susan Cruzalegui | May 26, 2023 | Personal Coaching
¿Por qué perdonar? Todos estamos expuestos a recibir desencantos por la actitud de otros e incluso nosotros también podemos estar generándolos; esto puede ocurrir con o sin intención, pero por ahora no quiero ocuparme de las faltas y fallas como tal, que también son...
por Susan Cruzalegui | Mar 28, 2023 | Personal Coaching
En algún momento u otro todos atravesamos por momentos difíciles en la vida. Cuando esto sucede, las personas tenemos que hacer un sobreesfuerzo para intentar sobreponernos a estas situaciones difíciles para que nuestra salud mental no se vea perjudicada. Quizás estés...
por Susan Cruzalegui | Jul 1, 2022 | Personal Coaching
La palabra gratitud proviene del latín gratitūdo, y según la RAE es «un sentimiento que nos obliga a apreciar un beneficio o servicio que nos ha sido otorgado o que deseamos exhibir y corregir de cierta manera algo». Entonces la gratitud es algo que sentimos y también...
por Susan Cruzalegui | Jun 8, 2022 | Meditación
Nuestro mayor objetivo en la vida es, sin duda, la búsqueda de la felicidad. Podemos verlo de muchas maneras diferentes: vivir sano, triunfar en el trabajo, tener una gran familia, cumplir nuestros sueños o disfrutar de las pequeñas cosas, de la belleza que la vida...
